世田谷のフィットネスジム【FITNESS STUDIO MIKA】が女性らしさを手に入れるためのお手伝い!~女性らしい体型について~

世田谷のフィットネスジム【FITNESS STUDIO MIKA】が女性らしさを手に入れるためのお手伝い!~女性らしい体型について~

女性らしい体型とは~ジムに通う前にポイントを押さえよう~

今よりもきれいになりたい、ファッションの幅を広げたいなど、様々な理由からジムに通い、ダイエットに挑戦する女性はたくさんいます。しかし、間違ったダイエット方法は、女性らしい体型とは程遠い結果になってしまうかもしれません。外見を大切に考えるからこそ、女性らしさを意識しつつボディメイクに挑戦する必要があるのです。そもそも女性らしい体型とはどのようなものでしょうか?

全体的にメリハリがあり、適度に脂肪が残っている体型。それが女性らしいという印象を与える要素です。また、ふっくらした胸元にくびれたウエスト、さらにきゅっと引き締まった丸いヒップで作り上げるS字ラインなども、女性らしさを演出する体型の代表です。

 

他にも、第一印象で重要なパーツとなる首元は、全身の中でも華奢な雰囲気を演出できます。鎖骨がほどよく見えていると、より魅力的になります。

女性らしい要素を引き出すには、インナーマッスルを鍛えることが重要となります。インナーマッスルは普通の筋トレでは鍛えることができません。毎日の生活の中で意識してトレーニングすることがポイントです。世田谷にある【FITNESS STUDIO MIKA】では、トレーナーが女性らしい体型作りをサポートいたします。初めてフィットネスのジムに通う方はもちろん、これまで何度もリバウンドした方のご利用もお待ちしております。

フィットネスは世田谷の【FITNESS STUDIO MIKA】で

~ボディメイクに必要なものとは?~

世田谷でフィットネスのジムに通いたいとお考えの際は【FITNESS STUDIO MIKA】をご利用下さい。女性らしさを目指せるフィットネスプログラムをご用意しております。

 

女性らしい体型作りを目指す上では、食事・運動・睡眠といった生活習慣の改善、さらにストレスを溜めないことも重要なポイントです。

 

【FITNESS STUDIO MIKA】では、「セクシーワークアウト」「美活ボディメイク」といった独自のトレーニングをご用意しておりますので、世田谷だけでなく周辺地域にお住まいの方も是非ご参加下さい。

【FITNESS STUDIO MIKA】のお役立ち情報

世田谷でフィットネスジムをお探しなら【FITNESS STUDIO MIKA】

会社名

住所

電話番号

メールアドレス

URL

FITNESS STUDIO MIKA

〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋2-55-8 パレグレイス701

080-3213-2221

〒154-0024
東京都世田谷区三軒茶屋2-55-8 パレグレイス701
​Fitness Studio MIKA アンドウミカ

080-3213-2221

​info@sexy-fitness.me
 

※レッスン中はお電話に出られません。
ご予約やお問い合わせの方は、留守番電話にお名前とご用件をお願いします。
取材やお仕事のご依頼は、メールにてお願いします。
​各種営業のお電話は、ご遠慮下さい。

🍑ご予約フォーム🍑

グループレッスン

パーソナルトレーニング

@2008 by fitness studio MIKA.

  • Facebook Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon