in OKINAWA
Fitness Studio MIKA
アンドウミカ
名前：アンドウミカ（安藤后芳）
生年月日：1975.12.8 血液型：０型
出身：千葉県銚子市 （東京生活25年）
在住地：沖縄県（2020.10 移住）
身長：143cm
著書：9冊（翻訳出版2冊／単行本1冊）
職業：パーソナルトレーナー／作家
所属：元ケイダッシュステージ
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特技：女性向けボディーメイク／美尻作り／バストアップ／身体調整
／写真／どんな人もスタイルアップするポージング指導
趣味：スキンダイビング／スキューバダイビング／イラスト／一人旅
過去職：３DCGデザイナー／WEBデザイナー／グラフィックデザイナー／オンライン企画コンテンツ／撮影モデル／ラジオパーソナリティー／ショーダンサー／GOGOダンサー／ポールダンサー／振り付け師／モデル事務所運営／ダンス講師／作家／コラムライター／メディカルハーブセラピスト／フィットネススタジオ運営
＜Instagram＞
メインアカウント／ペットアカウント（蛇）／お絵描きアカウント／護身術アカウント
資 格
・パーソナルストレッチトレーナー
（株）東急スポーツオアシス
・タイ古式マッサージ
・オイルリンパマッサージ
TTC SPA SCHOOL(Thai)
・ダイエットインストラクター
・メディカルハーブセラピスト
内閣府認証 日本能力開発推進協会
・ベーシックセブン
日本コアコンディショニング協会
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◇アンドウミカ履歴
千葉県銚子市、ど田舎で育ち、20歳で上京。
20代前半：3DCGデザイナー/WEBデザイナーなど
20代後半：ダンサー
30歳：ハワイに住む ←１年間
31歳：世界一周バックパッカーの旅
32歳：教室を始める
35歳：芸能事務所「ケイダッシュステージ」文化人で所属 ←３年間
40歳：フィットネススタジオ運営
45歳：コロナが始まり沖縄へ移住
幼少期からとても小さく（現在143cm）、身体が弱く自分に自信を持てないまま大人になり。
メンタルも外見も大きく変えてくれたダンスを通して、自分のように自信を持てないでいる女性の力になりたい！と思い、
ダンスエクササイズ「セクシーワークアウト」を出版。
そこから身体の使い方や解剖学にハマり、自分のように元々運動が苦手だったり怪我がある人でも出来る内容で人の役に立ちたい！と思い、
オリジナルのトレーニング法でパーソナルトレーナーになる。数多くの芸能人やモデル、過去に各種トレーニングを受けて来たお客様にも
信頼を得て愛されるスタジオを開講出来ました。
世の中にコロナが広がり、沖縄へ移住。