アンドウミカ

​ 資 格 

・パーソナルストレッチトレーナ

 (株)東急スポーツオアシス

・タイ古式マッサージ

・オイルリンパマッサージ

 TTC SPA SCHOOL(Thai)

​・ダイエットインストラクター

・メディカルハーブセラピスト

 内閣府認証 日本能力開発推進協会

・ベーシックセブン

​ 日本コアコンディショニング協会

生年月日:1975.12.8 

身長:143cm

デザイナー、ダンサーと言う経歴を経て、2008年よりトレーナーに転身。

振付、ボディーメイク、身体調整、ポージングなどの講師として活躍。

海外生活で激太りをした身体を無理なくダンサー体型に戻したダンスの動きをエクササイズにまとめたエクササイズDVD「セクシーワークアウト」を出版。

その他、恋愛本の作家として5冊の著書を持つ。

​自身が持っていた、治らないと思っていた腰痛や膝の痛みをトレーニングにて改善させた経緯から、痛みの原因の追究と調整で、幅広い方の「痛み」を改善させる。

元々、143cmと言う低身長で強いコンプレックスがあり、自信を持てなかったが、「自分の魅せ方、受け止め方」と向き合い、今現在はカウンセラーとして女性の悩みに寄り添う。

連載コラム:Lily-jay https://lily-jay.jp/author/ando/
トレーニング動画:https://manatuku.com/trainers/410

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 得意な相談 

恋愛/デートの誘い方・恋愛テクニック/モテ技術/年上・年下彼との付き合い方/性の悩み/片思い・失恋・復縁/コンプレックス/魅力の引き出し方/自信をつける/ダイエット/同性愛/性同一性障害/ADHD /アダルトチルドレン

恋愛ユニバーシティー
https://u-rennai.jp/consult/adviser/35/

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​Fitness Studio MIKA アンドウミカ

080-3213-2221

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