三軒茶屋でパーソナルトレーニングの利用を検討されている方がいましたら、【FITNESS STUDIO MIKA】へお越し下さい。【FITNESS STUDIO MIKA】では、女性限定でレッスンを行っており、お客様のライフスタイルやご希望に沿ったメニューをご提案します。パーソナルトレーニングが人気を集める理由としては、トレーニングの質の高さにあります。

 

一般的なフィットネスジムですと、一つのレッスンに複数で参加し、トレーナーの動きに合わせ身体を動かすのが主流です。必要に応じてそれぞれのフォームを確認して指導するというレッスンもありますが、時間で換算するとレッスンの半分にも満たないことが少なくありません。

 

一方で、パーソナルトレーニングは最初からトレーナーがマンツーマンで指導いたしますので、常に正しいフォームを意識しながらトレーニングすることができます。