「セクシーワークアウト」ダンスエクササイズ☆続編‼︎

出版から10年！

エクササイズDVD「セクシーワークアウト」の続編が、YouTubeで公開されました♪

これから続々と、動画がアップされていきます！！

セクシーワークアウトとは・・・

セクシーなダンスの要素を取り入れた、セクシーなボディーになるためのエクササイズ！

筋トレが苦手な方でも、踊る感覚で楽しく全身運動が出来ちゃいます❤︎

私もかつては、身体も硬く、虚弱で運動なんて全然出来ないし、好きじゃなかった。

なんなら、自分にも自信が無く、自分を好きになれない長い長い時間を過ごしていたの。

けど、ダンスの仕事を始めてから、勝手に身体が変わって、意識も大きく変化した＊

そんな自分を成長させてくれたダンスの動きをベースに、女性らしいメリハリボディーを目指す方や、

自分の女性としての自信をもっと身につけたい方にやってもらいたい！そんな想いで作ったワークアウトです✨

ぜひ、YouTubeのチャンネン「アンドウミカch」のチャンネル登録、よろしくお願いします💋