Online Lesson オンラインレッスン
グループレッスン / パーソナルトレーニング
レッスンは、ミーティングアプリ「ZOOM」を使って行います！
＜グループレッスン＞
・毎週水曜
9:30〜10:30
19:30〜20:10
・毎週金曜
19:30〜20:30
今後、レッスン数が増える予定です。
＜パーソナルトレーニング＞
ご都合のよろしい日時を３つくらい、
LINE公式よりお伝え下さい。
10:00〜21:00の間
休館日なし
「ZOOM」のセキュリティーの安全面を考慮した使い方をしています。
スタジオレッスンと変わらない効果を実感していただいています！
ZOOMの操作方法などレクチャーするので、使い方がわからなくても大丈夫。
アプリのダウンロードのところからご説明いたします♪
※体験者の感想はこちら >>
＜体験レッスンまでの流れ＞
・グループレッスン
・パーソナルトレーニング
※LINE公式にて、ご希望のクラスのご予約！（お友達登録）
* Reservation *
LINEでお伝えするミーティングIDにて入室して下さい。
レッスン開始10分前より、
ご入室いただけます。
* Entrance *
レッスンの前に、カウンセリングを行います。
お怪我や病気などありましたらお伝え下さい。
* Counseling *
レッスンを受けてみよう！
レッスン後、コースの説明などをいたします♪
* Lesson *
＜当スタジオの特色＞
スタジオレッスン時もマシンなどを使わない、家でも出来るレッスンをしてきているので、オンラインでも効果を出しやすい。
運動過多で逞しい体型の方も、運動経験がない方も、それぞれの状態に合わせたオリジナルの方法をお伝えします。
パーソナルトレーニングでは、遠隔でお食事管理をすることも可能。リバウンドしない方法をレクチャーいたします。
淡々と筋トレするのではなく、笑のある楽しいレッスンです！ 楽しく笑顔になれるお時間を皆さんで共有しましょう♪
下腹部や二の腕、ヒップアップなど。
女性特有の悩みを得意としてします。
腰痛などもご相談下さい。
