「モテしぐさ９９」「オトコのモテしぐさ９９」などの著者でも知られ、ダンサーでもあるアンドウミカが、冴えなかった自らを驚くほど変えたセクシーなダンスを取り入れ考案した、"ダイエット・メリハリボディー・オンナ度UP! "３つの効果のある新しいエクササイズです。

・LOVEヨガ
内面と向き合いながら、女性ホルモンを活性化させるヨガ。

・LOVEスロトレ
インナーマッスルをパーツごとに鍛え、しなやかで太りづらい身体のベースを作りつつ、女性ホルモンも刺激。

セクシーワークアウト/ポールダンスと交互に受けると、筋肉を身体で体感できるようになります。